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營養師Gloria- 為食「營」人
一個「揀飲擇食」的為食營養師,經常被朋友取笑為「大胃王」。 堅信吃喝是使身體和心靈滿足的最大生活享受,所以教人保持健康之餘也要吃得好吃得飽。
Nutri Life - 智悅營養顧問中心
《79個簡易護膚食譜》
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12月 29, 2016
【點至有營】冬天想手腳暖笠笠 譚仔補鐵三寶幫到手
近日天氣咁凍,大家記住着多件衫呀!仲可以考慮今日晏晝食譚仔「補血三寶」去攝取多啲鐵質啊!
我同化驗所合作,成日都見到好多女仔患「缺鐵性貧血」,尤其係經期流量多嘅女仔,要特別留意食多啲補血食物!血色素太低,除咗捐唔到血,仲會好攰好眼瞓、降低工作效率、手凍腳凍、面色蒼白添!
【點至有營】冬天想手腳暖笠笠 譚仔補鐵三寶幫到手
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