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營養師Gloria- 為食「營」人
一個「揀飲擇食」的為食營養師,經常被朋友取笑為「大胃王」。 堅信吃喝是使身體和心靈滿足的最大生活享受,所以教人保持健康之餘也要吃得好吃得飽。
Nutri Life - 智悅營養顧問中心
《79個簡易護膚食譜》
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2月 23, 2017
比蛋黃魷魚更邪惡 營養師拆解壞膽固醇元兇
喺體檢中心工作時,有好多人驗出高膽固醇,都話:「下!我戒咗魷魚蛋黃好多年啦喎!點解膽固醇都仲係高嘅?唔通我係天生高膽固醇?」
😱
當然先天性係一個原因,但好多人改善咗飲食之後,膽固醇都會回落!因為其實排骨、公仔麵、蛋糕等等高飽和脂肪嘅食物,先係引致高膽固醇嘅「真兇」!仲有啲咩會影響?快啲睇吓我嘅解釋啦!
https://topick.hket.com/article/1663819/
via TOPick
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