【食是食非】澱粉質都有分肥瘦！減肥都食得 薯仔熱食好易肥

減肥唔食得澱粉質？食得太少會有口氣、脾氣暴燥、專注力下降，甚至影響減肥效果！

只要揀得啱，食適量澱粉質反而有助減肥！快啲睇下點揀啦！有好多比白飯更健康更飽肚嘅選擇！

https://www.weekendhk.com/dining/澱粉質-食是食非-升糖指數-減肥/

via WeekendHK