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營養師Gloria- 為食「營」人
一個「揀飲擇食」的為食營養師,經常被朋友取笑為「大胃王」。 堅信吃喝是使身體和心靈滿足的最大生活享受,所以教人保持健康之餘也要吃得好吃得飽。
Nutri Life - 智悅營養顧問中心
《79個簡易護膚食譜》
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Nutri-Eat
8月 25, 2016
《一底雞蛋仔 熱量相等於兩碗飯》
尋日去咗筲箕灣老人院講健康講座,老友記都非常精靈!
難得去到筲箕灣,終於有機會試低調高手嘅雞蛋仔!嘩嘩嘩,好耐冇食過咁好味嘅雞蛋仔喇!外皮鬆脆香甜,內裏軟熟濕潤,仲有好香牛油味!原來我本身諗住食一半,但真係忍唔住食晒!
咁就無啦啦食咗400卡路里!好多客人聽到咁高熱量都非常驚訝,話雞蛋仔好乾身,唔似夾餅咁多煉奶、牛油、花生醬。不過雞蛋仔嘅粉漿係用牛油砂糖去製造,所以都係邪惡食品!如果想要抵消熱量,就要食少兩碗飯,或者去跑返一個鐘頭啦!
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