愈減愈肥？拆解六大謬誤減肥

謬誤 1：戒白飯及澱粉質，才能減磅？
謬誤 2：黃昏六點後，食嘢就會肥？
謬誤 3：減磅要夠快？
謬誤 4：日日要磅重？
謬誤 5：淨係節食咪得囉？
謬誤 6：做完運動食嘢易增磅？

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via ULifeStyle