比蛋黃魷魚更邪惡 營養師拆解壞膽固醇元兇

喺體檢中心工作時，有好多人驗出高膽固醇，都話：「下！我戒咗魷魚蛋黃好多年啦喎！點解膽固醇都仲係高嘅？唔通我係天生高膽固醇？」😱

當然先天性係一個原因，但好多人改善咗飲食之後，膽固醇都會回落！因為其實排骨、公仔麵、蛋糕等等高飽和脂肪嘅食物，先係引致高膽固醇嘅「真兇」！仲有啲咩會影響？快啲睇吓我嘅解釋啦！

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via TOPick