日本瘋傳「灰姑娘體重計算法」 營養師:指標過輕有偏頗


仲用BMI 去計理想體重? 好 Outdated 啦!
BMI忽略咗去考慮肌肉量、年齡、骨架、腰圍等等重要因素。所以要點去搵出自己嘅理想體重?快啲睇下內文啦!

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