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營養師Gloria- 為食「營」人
一個「揀飲擇食」的為食營養師,經常被朋友取笑為「大胃王」。 堅信吃喝是使身體和心靈滿足的最大生活享受,所以教人保持健康之餘也要吃得好吃得飽。
Nutri Life - 智悅營養顧問中心
《79個簡易護膚食譜》
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Nutri-Eat
6月 26, 2015
《一杯迷你裝雪糕 熱量高過一碗飯》
我最愛的Haagen Dazs最近出了新口味-皇家奶茶雪糕! 一如既往的香濃幼滑,茶味濃郁,幸好在離開香港前能夠一
試!
不過一杯有221卡路里,熱量差不多是兩杯奶茶呢!當中
含三茶匙油和四茶匙糖! 如果大家又想食又想瘦,便要跑30-40分鐘來抵消這杯
雪糕的熱量了!
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