香印提子糖分高 營養師解構果糖營養陷阱

水果裏面有好多抗氧化營養素，不過都唔可以食過量㗎！尤其係果汁，係製作過程會減低抗氧化營養素同埋纖維，大大減低營養價值，所以每日最多飲一杯好啦！飲得多仲會危害心臟同血糖控制添！

https://topick.hket.com/article/1960349/香印提子糖分高%E3%80%80營養師解構果糖營養陷阱

via TOPick