日本瘋傳「灰姑娘體重計算法」 營養師：指標過輕有偏頗

仲用BMI 去計理想體重？ 好 Outdated 啦！

BMI忽略咗去考慮肌肉量、年齡、骨架、腰圍等等重要因素。所以要點去搵出自己嘅理想體重？快啲睇下內文啦！

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