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營養師Gloria- 為食「營」人
一個「揀飲擇食」的為食營養師,經常被朋友取笑為「大胃王」。 堅信吃喝是使身體和心靈滿足的最大生活享受,所以教人保持健康之餘也要吃得好吃得飽。
Nutri Life - 智悅營養顧問中心
《79個簡易護膚食譜》
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日本菜
有「營」食肆
4月 26, 2017
御華結 - 健康午餐選擇
SOGO重新開業啦!最令我興奮嘅係,御華結都開咗分店啊!咁又多一個健康午餐選擇啦!
最好嘅地方係佢列清楚卡路里同成份,唔使我估估下!佢啲飯團一個大約等於兩份五穀(2/3碗飯),要減磅嘅朋友最好揀低過160卡嘅飯團。想要營養均衡啲,最好加多一份沙律或者野菜蕃茄濃湯去補充纖維,再加一份燒雞扒(去皮)、醬油赤魚或者味噌鯖魚去攝取蛋白質啦!Yum Yum !
😊
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😊
p.s. Sogo 個海膽飯團好好味
😋
提提大家,唔好俾玉子燒呃咗,一盒已經有344卡,差唔多成4茶匙油同5茶匙糖,減肥嘅朋友仔就要小心啦!
呢個海膽好好味呀!
有齊卡路里值得一讚!
SOGO太多人,我俾店員趕走,唯有上網搵俾大家睇啦!
小心中伏!
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