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營養師Gloria- 為食「營」人
一個「揀飲擇食」的為食營養師,經常被朋友取笑為「大胃王」。 堅信吃喝是使身體和心靈滿足的最大生活享受,所以教人保持健康之餘也要吃得好吃得飽。
Nutri Life - 智悅營養顧問中心
《79個簡易護膚食譜》
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Nutri-Eat
11月 19, 2017
炒蛋有5茶匙油!?
消委會日前公佈,每兩隻炒蛋(140克)平均有五茶匙油,仲肥過咕嚕骨!
好多人問點解咁多油,其實兩隻蛋黃都有大約兩茶匙油啦,之後用一湯羹油去炒兩隻雞蛋,好正常姐! 如果唔係點解會咁滑喎!
而家好多快餐店早餐都可以轉烚蛋,咁就可以慳到一湯匙油,即係大約135卡路里!可以跑步跑少20分鐘!
⋯⋯⋯⋯不過最終我都係揀咗炒蛋
😂
😂
😂
太好味啦最多只係同人share一半啦!
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