有邊啲壽司/魚生嘅熱量比較高啲呢？
《減肥都要食得好！海膽低脂又健康！》 尋晚同我個客去咗食飯，見到枱枱都有食海膽飯。個賣相超級吸引，啲海膽大大塊，多到好似滿瀉咁。個客流晒口水咁問：「減肥期間係咪唔食得海膽架？」
NO! 梗係唔係啦！雖然海膽好creamy好幼滑，但每100克都只係120kcal，連一茶匙油都未夠！當中大部份都係蛋白質，仲有奧米加三、鋅等等營養素添！
結果冇令我地失望，啲海膽鮮甜又唔腥，加埋啲紫菜食好滿足好幸福！
😋😋😋 我哋仲試咗呢度嘅沙律、燒秋刀魚同埋壽司，全部都好新鮮好好味！呢度嘅壽司係用「赤醋」，所以啲飯係赤色，食落飯粒軟糯，酸度啱啱好！
😋😋😋 我哋仲試咗呢度嘅沙律、燒秋刀魚同埋壽司，全部都好新鮮好好味！呢度嘅壽司係用「赤醋」，所以啲飯係赤色，食落飯粒軟糯，酸度啱啱好！
考下大家，究竟有邊啲壽司/魚生嘅熱量比較高啲呢？大家快啲留言啦，我會話你知你答得啱唔啱！
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