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營養師Gloria- 為食「營」人
一個「揀飲擇食」的為食營養師,經常被朋友取笑為「大胃王」。 堅信吃喝是使身體和心靈滿足的最大生活享受,所以教人保持健康之餘也要吃得好吃得飽。
Nutri Life - 智悅營養顧問中心
《79個簡易護膚食譜》
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3月 24, 2018
馬莎低脂薯片
之前都介紹過馬莎嘅低脂薯片,大家成日話搵唔到,原來係佢換咗包裝呀!營養價值上冇大分別,都係一般薯片少30至70%脂肪。一包大約70-115卡,相等於一份五穀加半份油!口痕時一日可以食一細包
😋
仲有sugarfree 糖,食3粒都只係24卡,唔駛計入餐單份量啦!
#減肥都可以食零食
#最緊要開心
呢包熱量高dd~要計作一份五穀一份油。成份最簡單最c
lean,只有薯仔、油、鹽。
黃色最好食!
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