我的keep fit 早餐😋


我的keep fit 早餐😋
熱香餅 + Skim Cappuccino❤️ 其實3片熱香餅只有273卡,只有約1茶匙油和1.5粒方糖!減肥朋友想食嘅話,每3片可以換算為3份五穀和1份脂肪~
拿拿拿⋯我都知個糖漿好吸引,不過每一盒糖漿有128卡,4粒方糖,所以加最多一半糖漿好喇😘
雖然話食麥包同番薯比較高纖,會比較飽肚健康。但日日食都會悶㗎嘛,偶然都要滿足下我嘅心靈需要,食完開開心心返工,fighting! 💪🏻💪🏻💪🏻 #400卡早餐 #食住瘦 #開心心 #早餐好重要





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