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營養師Gloria- 為食「營」人
一個「揀飲擇食」的為食營養師,經常被朋友取笑為「大胃王」。 堅信吃喝是使身體和心靈滿足的最大生活享受,所以教人保持健康之餘也要吃得好吃得飽。
Nutri Life - 智悅營養顧問中心
《79個簡易護膚食譜》
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Nutri-Eat
6月 15, 2018
我的keep fit 早餐😋
我的keep fit 早餐
😋
熱香餅 + Skim Cappuccino
❤️
其實3片熱香餅只有273卡,只有約1茶匙油和1.5粒方糖!減肥朋友想食嘅話,每3片可以換算為3份五穀和1份脂肪~
拿拿拿⋯我都知個糖漿好吸引,不過每一盒糖漿有128卡,4粒方糖,所以加最多一半糖漿好喇
😘
雖然話食麥包同番薯比較高纖,會比較飽肚健康。但日日食都會悶㗎嘛,偶然都要滿足下我嘅心靈需要,食完開開心心返工,fighting!
💪🏻
💪🏻
💪🏻
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400卡早餐
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早餐好重要
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