【食是食非】準確分辨紅肉白肉！牛肉最補血 豬肉卡路里最高

究竟牛肉、鵝肉、豬肉、雞脾肉屬於紅肉定白肉？
WHO 將紅肉定為二級致癌物，指食得太多紅肉會增加患上大腸癌風險。

咁想keep fit想健康，係咪就應該完全戒紅肉？ 🧐🧐

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via WeekendHK