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營養師Gloria- 為食「營」人
一個「揀飲擇食」的為食營養師,經常被朋友取笑為「大胃王」。 堅信吃喝是使身體和心靈滿足的最大生活享受,所以教人保持健康之餘也要吃得好吃得飽。
Nutri Life - 智悅營養顧問中心
《79個簡易護膚食譜》
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雪糕雪條
煮得有「營」
7月 05, 2015
《超簡易士多啤梨乳酪冰塊》
《超簡易士多啤梨乳酪冰塊》
夏日炎炎想吃冰涼的雪糕雪條,但又怕肥唔敢食?花10分鐘為自己和小朋友弄一個健康的士多啤梨乳酪冰塊吧!
把150克低脂低糖乳酪、3-4湯匙低糖士多啤梨果醬拌勻,
成士多啤梨乳酪。
將6粒士多啤梨切片,先將一至兩天片壓在膠模的底部(我只是用包裝湯圓的膠模,大家可選用自己喜歡的模型),加入士多啤梨乳酪至九分滿,再在上面蓋上一片士多啤梨。
放進冰箱雪藏兩小時,即成為清甜消暑的士多啤梨乳酪冰塊!
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