《梳打餅會引致高膽固醇/高血壓？》

今日我去星展銀行講講座，大家一聽到食得餅多會引致高膽固醇，表現得非常驚訝！等我都同大家解釋下啦！

市面上有好多梳打餅都用棕櫚油或者氫化植物油去製造，兩者都會引致壞膽固醇上升。而且好多梳打餅鹽分都屬高鈉食物（每100克高於600毫克鈉），食得太多會引致水腫同高血壓。

有好多客以前正餐食好少飯，但肚餓時就食兩三包餅乾。結果吸收嘅鹽分同熱量反而仲高，更容易引致水腫同肥！所以每日食最多兩包梳打餅好啦！不如正正經經食返餐飯，暖下肚好過啦！

如果你真係好鍾意食，可以參考我之前介紹餅乾嘅文章。而如果你特別關注心臟健康，可以試吓呢三隻，因為佢哋都係用健康嘅油/無油去製造！

使用低飽和脂肪的菜籽油，鹽分高少少，所以一日最多食一包好啦！

最健康！

使用低飽和脂肪的紅花籽油，仲好好味添！原味嘅鹽分較低，芝士味同香蒜味鹽分較高。