跳到主要內容
搜尋
搜尋此網誌
營養師Gloria- 為食「營」人
一個「揀飲擇食」的為食營養師,經常被朋友取笑為「大胃王」。 堅信吃喝是使身體和心靈滿足的最大生活享受,所以教人保持健康之餘也要吃得好吃得飽。
Nutri Life - 智悅營養顧問中心
《79個簡易護膚食譜》
首頁
更多…
文章分類
有「營」食肆
中菜
西餐
日本菜
韓國菜
越南菜
泰國菜
甜品
趕走病痛
降膽固醇
降血脂
糖尿病
降血壓
小朋友
孕媽媽
陪月
GLUTEN-FREE
胃氣脹
強健骨骼
有「營」運動
修小腿
修大腿
修PATPAT
修手臂
燒脂
運動飲食
煮得有「營」
早餐
湯水
美肌
美白
去水腫
高纖
抗老化
補血
增強免疫力
抗壓
高鈣
買得有「營」
零食
薯片
朱古力
甜品
雪糕雪條
粥粉麵飯
飲品
奶類製品
調味料
肉類
Nutri-Eat (營養貼士)
傳媒訪問
註冊營養師Gloria
註冊營養師Hayley
☰
!doctype>
分享
取得連結
Facebook
X
Pinterest
以電子郵件傳送
其他應用程式
標籤
煮得有「營」
8月 23, 2015
《低脂鮮果乳酪雪條》
最近見好多人去銅鑼灣買新鮮水果雪條,一支$38-42,都唔平呢。其實自己整一條唔駛$10,而且好容易架咋~ 又健康又好味!每條只係約80卡,仲低卡過一杯脱脂奶!
做法:將一碗低脂原味乳酪加入半碗新鮮士多啤梨蓉(或一個熱情果)和2-3包代糖攪勻,將鮮果乳酪放入雪條模,加入心形士多啤梨粒(可略去),放入冰格雪藏至少4個鐘頭,咁就成為兩條輕盈瘦身雪條喇!
留言
熱門文章
6月 03, 2015
《一份朱古力味雞蛋仔 熱量相等於2個漢堡包》
9月 28, 2015
營養師為你逐一解構台式飲品! (附卡路里)
留言
張貼留言