《加熱就食得！低卡鮮果窩夫》

減肥期間，早餐就只係可以食白包麥皮？咁又點會減得開心喎！可以試下買急凍waffle，之後用微波爐或者焗爐加熱，再加無糖糖漿/低糖乳酪，同新鮮生果，就成為低卡減肥早餐啦！配多一杯高鈣飲品就啱晒！

我已經幫大家搜羅市面上低卡窩夫同糖漿嘅選擇！希望大家有一個good morning，忙極都要用5分鐘食個好早餐，為自己打打氣啊！💪🏻

食譜1: 2片急凍窩夫+ 2 湯匙低卡糖漿+ 半碗藍莓
220 卡（2.5份五穀+1 份水果）

食譜2: 2片急凍窩夫+ 一杯低糖乳酪+ 半碗藍莓
242卡（2份五穀+1 份奶類+ 1 份水果）