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營養師Gloria- 為食「營」人
一個「揀飲擇食」的為食營養師,經常被朋友取笑為「大胃王」。 堅信吃喝是使身體和心靈滿足的最大生活享受,所以教人保持健康之餘也要吃得好吃得飽。
Nutri Life - 智悅營養顧問中心
《79個簡易護膚食譜》
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有「營」運動
Nutri-Eat
7月 03, 2018
增肌咪單靠蛋白質 也要碳水化合物
更正:以每公斤體重計算,增加肌肉需要1.2至1.7克蛋白質。
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