果汁不健康？ 營養師：500毫升果汁＝12茶匙糖

果汁唔健康？
但點解我本新書裏面， 有成20個排毒蔬果飲品食譜，有助美白、減肥、去水腫、抗壓、改善面色？
究竟smoothie 同 juice有咩分別？
想知多啲，就快啲買我本嘔心瀝血之作啦！

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